護眼只補葉黃素！科學補充黃斑色素，守護清晰視覺！

以下內容為營養科普知識，僅供消費者學習參考。相關內容不代表產品功效，請消費者理性閱讀。辦公室伏案看電

"倒春寒"要防心腦血管病！收下這些要點

人民網北京2月10日電（記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，冬去春來，本該是萬物復蘇的時節，但實際上

臘味飄香年味濃！濃濃的臘味從何而來？

臨近春節，不少人家在陽臺上晾曬臘肉、香腸、腌魚等，喜慶的年味撲面而來。這些生活中常見的腌臘肉制品，你

一腳踩下去，滿屏都是痛！好好的甲溝，為什么總發炎？

附錄：看完條漫，是不是感覺自己的指甲和肉肉都跟著疼了一遍？別急著退出，這兒還有幾顆“小彩蛋”給你補上

心臟里的"可怕小洞"到底是啥？

附錄：1、卵圓孔未閉（PFO）本身不是一種“心臟病”卵圓孔未閉（PFO）不屬于傳統意義上的結構性心臟

冬季鼻塞總不好？別把鼻竇炎當感冒

冬季呼吸道疾病高發，大家對鼻塞癥狀更是司空見慣。很多人被反復鼻塞困擾、亂服感冒藥，癥狀不見好反而延誤

警惕！干細胞治療，90%的人在這4點上被坑

干細胞，一個聽起來就充滿科技感的詞，也混雜著不同視角的理解。醫學界和科學界是“帶著鐐銬跳舞”，在科學

手腳冰涼的人，學會這幾招，溫暖過冬！

每到冬天，許多人都會感到手腳冰涼，即使穿得很厚，也難以真正暖和起來。為什么會有這種現象？該如何有效改

貓著不動VS冬練三九，哪個更養生

數九寒冬，有人說要“貓冬”減少外出活動，也有人說正是“冬練三九”的好時候，這兩種做法哪個更養生？中國

胃酸時，吃點蘇打餅干真能緩解嗎？

感到胃酸時，也許有人會推薦你吃點蘇打餅干，說這樣能緩解一點。蘇打餅干真有如此效果嗎？今天春雨君就邀請

養生還是上刑？別踩趾壓板的疼痛紅線

近來，隨著“趾壓板超慢跑”“踩趾壓板助眠”等養生法風靡網絡，加之一些綜藝節目也將趾壓板當成游戲道具，

便便黏馬桶是大腸癌前兆? ? ?

上周我們聊完便便變黑，是身體出問題了嗎？？？，今天想和朋友們繼續聊聊便便黏馬桶。最近春雨君發現了一個

月經量大，說明身體很強壯？大姨媽：不不，你聽我說

一般來說，女性一生中會經歷400到500個月經周期。正常女性的月經周期大約是21-35天，經期約3-

2025年時尚健康榜樣大賞榜單揭曉

策劃&執行/李媛新媒體編輯&文字/阿潯新媒體視覺設計/April攝影/Ray（逆光視線）后期/逆光視

這些“無糖食品”正悄悄升高你的血糖

據中疾控微信公眾號消息，近年來，隨著居民健康意識的不斷提升，各種標榜“無糖”的食品如雨后春筍般出現在

注意！這些常用藥不能與咖啡同服

清晨一杯咖啡喚醒活力，感冒頭痛時吃上一片布洛芬緩解不適，這是不少人的日常。但你或許從未留意，當咖啡遇

便便變黑，是身體出問題了嗎？？？

不少人拉完便便，都喜歡回頭看一眼；但今天你猛然發現：艾瑪，今天的便便是黑色的！這個顏色是什么意思，我

得痔瘡的人都經歷了什么？這篇都說清楚了

不少人“談痔色變”，實際上，還有接近一半的“有痔青年”并無癥狀。春雨君前幾天在后臺收到了一位朋友的心

大碗喝酒大口吃肉雖然爽，但要小心這個要命的病

剛剛過去的元旦小長假，有多少友友和家人或者三五好友進行了一次友好的交流（各種美食搭配上小酒）。但是這

從“補水”到“抗炎”：6 組條漫帶你看懂干眼真相

你有沒有這樣的經歷？眼睛干、澀、酸、痛，滴點人工淚液好像有點用，可沒過多久又反復發作。于是你開始懷疑

春雨醫生發布2025春雨年度好醫生

行至歲末，春雨醫生為患者送上一份暖心禮物——《2025春雨年度好醫生》。過去一年里，春雨平臺的每一位

2026，生為健康——致春雨醫生的用戶和朋友們！

元旦快樂2026NewYear春雨醫生的朋友們：行至歲末，站在辭舊迎新的時間拐點，我代表春雨醫生，感

“減重藥王”替爾泊肽進醫保？GLP-1價格戰白熱化！

GLP-1藥物憑它獨特的機制——延緩胃排空和調節食欲中樞，幫助無數人實現輕松減肥，上市以來迅速火爆全

春雨醫生×興齊眼藥《2025中國干眼藍皮書》正式發布！

千萬千萬不要在冬天減肥！

天越冷，就越想吃點熱乎乎的食物，比如涮肉、鐵鍋燉、還有各種燉湯……一口下肚，感覺整個人都活過來了。相

皮膚干癢用硫黃皂洗澡更殺菌？真相是…

針對冬季帶來的皮膚干癢問題，有些人認為是皮膚“不干凈”導致的，盲目使用含硫黃的香皂洗澡，認為其成分更

喝酒吃辣能暖身？都是御寒“損招”

寒冬已至，民間常說“冬天喝點酒、吃點辣可以祛寒御冷”。其實，所謂的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中國

這種病毒很常見，但嬰幼兒感染或很嚴重

人民網北京12月29日電（記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，秋冬季節，兒科門診總能看到不少咳嗽、喘

得過敏性鼻炎是因為免疫力低嗎？這些才是免疫力低的表現

之前春雨君介紹了過敏性鼻炎與感冒如何區分，不少朋友看完以后留言問：得過敏性鼻炎是因為免疫力低嗎？今天

治糖尿病光靠胰島素？還要試試爬樓跳繩和走路

說起糖尿病，大家肯定不陌生。如今中國已趕超美國，成為世界糖尿病第一大國。據數據分析顯示，我國中青年糖

水銀體溫計禁產倒計時，別囤了！這些替代方案更香

甩一甩、夾一夾、等五分鐘，這種“測量儀式”陪伴了幾代國人。不過，自2026年1月1日起，水銀體溫計將

告別手腳冰涼！中醫6款暖身方陪你過冬

隨著冬季的到來，不少人開始出現手腳冰涼的現象。這種情況在中醫理論中多與“陽氣不足，寒凝血脈”有關。那

鼻炎癌竟然與EB病毒有關？中疾控提示

人民網北京12月8日電（記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，一提到“病毒致癌”，大多數人可能會聯想到

暖冬養生正當時！宜多進食黑色食物

中醫有道：“春生夏長，秋收冬藏”，養生講究順應時節。此時天氣寒冷，天地萬物的陽氣深藏，人體也應順應自

權威價值認證！侖卡奈單抗納入首批商保創新藥目錄

2025年12月7日，國家首批商保創新藥目錄正式公布。全球和中國首個上市的阿爾茨海默病（AD）對因治

協和醫生辟謠：骨關節炎真的是凍出來的嗎？

每次降溫，總會聽到這樣的話：“多穿點，別凍出關節炎”“現在年輕要風度，老了就知道苦了”“你現在年紀小